我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
4 [# m7 i7 j2 E. k; P4 F7 q不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
% M) Y6 R1 t4 _3 N/ {學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

但是無論我如何努力或被操
9 r; T( }: |$ [, {單槓總是拉不到一下:
, `% E3 V0 V" g- A+ ?: y' F請問到底為什麼呢?
...

! q1 Q( l. C/ t7 f( Q7 x5 d3 Y伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關

舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
6 z9 y3 T& O* M7 r2 U7 f後來被操到最多14下,
  ?& o1 }6 B6 z3 H( Q' X' h  T) t很可惜沒有滿百,
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
. F. S1 t) F5 I很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
4 w, S9 |9 H8 N; o, O* v$ B- }2 y真的慘不忍睹
. ~  @# O0 A# N& Y/ V: X伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
; s# x& A6 o8 n9 l3 P; F/ z是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
! p2 D2 }7 n# P居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
6 t5 [$ v- ]* p/ v8 ]印象中三年半預士都很優秀
# y7 [* {2 j4 h; k4 ]& S8 U但民國78年下來兩位士官199期
& e7 j  Q) {# T4 P4 ?! D" |* p) e8 ~真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
: N/ G' k* I  E: `7 ]$ r在213營出的包更大
8 m7 w* a. I6 Q/ R& _* ?/ b2 j' i居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
% A$ q, s3 [' ?+ X6 s同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
# h6 U5 P6 C$ A& H, a整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
% I4 S1 b! o* q7 x: Q3 X

報告各位學長
- U# p2 k3 C. n
我在中心只能拉一下
7 c% O3 R+ Y4 }8 w/ m& ^2 ~
下部隊就專心站哨
: a7 B, P/ u3 ~6 E: q* ^2 H
沒被要求拉單槓
! o/ K2 f! C& _8 [, q$ F
所以到退伍退伍始終如一
7 O) x# v! _$ H& f3 i( W+ ^" F
! c. Y5 k% i# _; f+ B% d% W只能拉一下
0 t2 `* ]0 p* m7 X( X* j
6 e7 p/ S* X! r* R2 e# e5 _7 B. r我是海陸604梯次   

配屬憲兵592梯次