中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦- R0 e( V, T4 u" G' o' n
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
+ O5 x9 y9 W0 b% t5 }拉不到,拉到拉的到就可以下來了1 \0 h, h; w. ~2 D3 j/ G$ j; R
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺; E3 s# m8 a: C6 v  {( x
5000公尺沒過的人換練來回跑......." y4 v4 V& V  }, `
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約11004 g6 B0 j, l% O$ B. j" s  D
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
/ b1 x$ `2 o; i9 q測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
- J! j  r/ z" z: n至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
+ \1 r& _: U- U/ ~雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能6 i0 E6 q- T: N1 E3 e7 `
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長9 F; ~' W' [3 S+ M+ A1 K+ I* G6 w. Z
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你8 F, i; S7 V# w  o0 o+ v
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
. R9 S- P& f4 ]( O' u剩下的一成又有99.9%是菜兵" W$ D0 j. c8 U! F
所以現役跟退役不久的學長嗎3 K/ \5 i" U# [$ f- }1 Z# N
請不要說,你很操* E3 N8 n3 G! k+ Z6 |; t& k
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
0 R) `( S0 g5 K2 H/ h: V一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操. x! ^  v. c" ]2 {, B7 E$ y
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的/ Y2 H. j' c/ i" \$ A2 n* a' ?
我回他一句,我是菜菜的491梯
. u/ ~( T/ `$ d1 s! i旁邊那個才是最操的,他是482梯
* Q, ?: O" K' n9 X# b5 T聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!8 M+ y9 V6 `: R6 f0 Q
現在可是新新人類阿!!
  m) t  C# x& l5 j9 m, g說話要請你多見諒摟!!
6 b2 _$ L/ B1 w  ^! T" d; L- K1 w但是!!
0 j) C# g/ f, @  C1 d8 v4 n我!!
4 X2 f& h) w9 Q4 c* y$ F- I2 i現在!!
& S( x5 n8 \4 Z! v+ n0 l很想!!7 B7 j/ q2 t: |9 ^+ r
在!!/ ~0 ^, ~* z+ ~5 _  h
補一句!!
) k5 T( _: q2 ^"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
. [4 p" B/ g9 t$ a: m8 [老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
/ N6 O4 ]1 |0 o, ]果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 2 O9 ?% h- y" i8 o
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....3 ~. ~8 s) s7 C4 f5 |
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
, _# Z& B* L7 Y/ g+ Q) v  i學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
  l; {# N1 j/ `3 y拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
  T6 [6 j" ?' B. ]- e: C' V學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:( q8 Y% X& o, R
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
1 p0 M, f. R" T3 x" B而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好- q! Z( r( d; t$ b4 R" A
學弟菜比八632梯
3 p% I! D% _5 F) D& |% q印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
2 R0 o2 I; x8 F, g6 D: h單槓 6下
# k  W' e( z  @' w- P7 j步槍 3發- H; L" a4 l) G+ J
手槍 30分
" D5 Y% |1 R6 E手榴彈投擲 30公尺
7 K- V9 ^. E+ U3 I( @& M' F0 o3000公尺 15分
& m) a# v9 o0 j% \. b: `500公尺障礙 就不記得了
, g( m1 `: p. [4 z: o(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
' C; T  c8 ^5 l/ B: o
/ t. d, U( }& Z2 t! o4 M2 E1 @學弟, c# j; o3 a5 z
結訓測時
0 U* p9 V' ~/ @: L3000公尺 11分多
3 O3 ~6 _/ n4 ~9 G0 X2 A單槓 6下0 ]6 u- r" |$ P, q
步槍 滿靶3 R0 a5 @- G6 c$ g, N: c% \1 ~
手槍 45分# F% \8 O  [8 ^; d1 a' o4 L+ @
手榴彈投擲 33公尺
# {) u  Q% J+ h' C8 i& N! ]500公尺障礙 忘記了% V- s. J. y4 B- L" a  |$ {
學弟是屬於肢體協調比較不行的
: I" s9 W4 y; q" h$ z2 o0 s7 X所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
9 c! s( e2 Q( K( C但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟# I# _' ?) I' m% a% `  U% E

7 h$ ]. i2 c" W! l% v! w學弟的父親是陸軍退伍
6 L8 k; ?, k, E) z" }/ ^( u父親都笑學弟說(父親已經60好幾)3 V$ K' h7 z, l$ d$ g6 ]
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能( X7 b( I9 h- X, b! c$ Q
的確國軍戰技是一年不如一年
7 N+ V* C+ n% v$ D這是國家政策使然  S4 L0 s; r& t( ]: s: h- k
各位學長就不必再感嘆了# M0 W+ z$ W: {5 N, f

, V' C+ j& @" b( G體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的3 p. e( `6 E4 B4 }% k3 q
學弟目前體能還保持得不錯" X: Q$ B* }, |; o5 b) J+ {
當然跟線上許多學長比起來又差了很多& Q7 Y# \0 t0 f, v' O" h& k% Q
學弟平常下班會跑跑公司健身房2 @6 z8 ~3 J; a" _: D8 o
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右2 E/ J8 {8 D% N; J2 e
單槓還是六下 一點進步都沒有7 o5 t% M$ ?) r4 k6 H6 q' \2 g
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下$ {1 i+ W' }: w' e9 c! D+ y
最近瘋單車
$ T9 j3 h$ W. ?' r5 V平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 0 o4 ^& C+ [. e* ]" m9 V! w& R
5 |: _% h, g7 W1 U; r
其實學弟不是刻意維持體能: x5 t1 r. ~% Q  S  t0 J5 l1 T5 j
只是平常就很愛運動
' T! p  K- f( }* _$ i  ~尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....8 `: w" O* m: M3 l& [( N1 h
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
% V" F2 R$ o) e, r; N只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時5 ?( r( X  {# q: |
還要比照美軍增設一千障礙
0 ]' F1 q, @# o$ Y2 g$ R" f8 f! _現在的項目不再那麼精實4 e! _) U5 {1 S2 m
畢竟體能戰力: O; l* j+ J( ]* T  ~. f
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪5 N6 d1 ^' d8 f+ c
# M. F/ p. d  B& l
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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