中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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mindy 發表於 2007-7-22 20:04:52 | 顯示全部樓層

回覆 #46 sbwu 的帖子

呃..有點看不懂...1 U6 L% G3 L3 ?# m( P3 I$ d' A& Q
什麽是「用進廢退」?
$ s. ?' x+ |. a& Z3 m我只知道不管我站在哪.& j( `: O6 S9 V6 `& P+ z4 |8 _
球都會往我這飛來...
sbwu 發表於 2007-7-22 21:55:13 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex1964 於 2007/7/22 12:11 發表
0 C1 m) Y0 {9 c8 H" L報告隊長您說的有理..今天晚上下班回去
7 n# v/ P, o0 e) ]8 F1 v- g我會將此建議讓MINDY看看...2 z8 R! z: c9 S* t2 L( Y: v
不過..我要克服MINDY的懶惰..
- E: r) |5 `; R2 c3 v5 J他現在已經變成宅女了..暑假期間MINDY只有兩個地方可以找到他
4 {' q8 O: A( O9 Y$ Z+ L& i2 Z  L一個是...床上...一個是電腦桌前面...... ...

+ L6 G. a$ o' [) \) |
) z, K1 Y1 q! Y' u- T6 v報告學長,這年代講究輕輕愉快還要有效率。4 f2 W- z8 C& U  @5 ?1 h
# X2 _1 t; B2 e4 U  s+ ]
所以看學長是不是要買一台 Wii 給 Mindy 運動運動,還可以全家同樂呢!
  z$ T, H$ Z1 S' W  g9 V
0 o. ~: v; |- p7 F/ r& y
mindy 發表於 2007-7-22 22:07:19 | 顯示全部樓層

回覆 #52 sbwu 的帖子

不知道現在wii一台要多少錢?1 d- q# G+ y! c5 A- h
還是sbwu葛格要送我一台...
星光 發表於 2007-7-22 23:27:02 | 顯示全部樓層

回覆 #2 雲生 的帖子

報告學長
( _* r. R$ b- ?  D" A我.先.去.旁.邊.撐.好.了
5 {" A$ O( g; F1 V+ ^; z& D我現在連1000都懶得跑了
DUN18 發表於 2007-8-13 19:04:31 | 顯示全部樓層
太晚來報到了...3 A- O6 ^: l6 w
以前兵器連只有一個標準,只要求滿百而已* r+ u  I$ h! w) j  A5 y9 L
8 m4 Z. f7 L4 D) }: U! p0 }
5000已忘了當初跑多少,應該都在20分內吧
8 u  D# t. x- c  g500也是1分25以內0 `$ O4 s# U% z- e) @
3000在莒園時跑過一次10分40% d1 [2 r3 p+ Z, v
有個47x的學長更快10分20左右; y( V4 W  D! M: R( P4 x
8 E& f: M" Z& r" N& V7 B% {+ b
唉,現在也只剩當年勇了啦....9 K# w% J: I: q3 @

9 }- d; l# w0 b, H+ E0 `0 W1 U0 @4 Z202兵 488
chengfan 發表於 2007-8-15 19:07:26 | 顯示全部樓層
在莒園整訓時,早晚5000家常便飯, 剛進去時是被學長拿S腰帶 兼踹著跑完
, n# m$ [4 Z7 g4 g; M6 g9 J沒想到在莒園住四個月, 後來也可以開始踹學弟了
) }- b6 z1 L0 ?4 `0 ~7 ]& L1 e/ r- |  m, u
有進步...
發哥 發表於 2007-8-16 01:15:03 | 顯示全部樓層

5000公尺

報告各位先進:
4 i; v% w- \$ m) w0 L5000公尺我想各位都有受到不同的訓練方式,
4 F/ ]. P4 Y( o, H9 E& ?距離啦速度如徒手跑步、負重跑步等等各有不同也各有辛苦的經驗,
4 ], h( J" N  f) @+ Z7 }! \. m/ g7 D本人在此和各位聊聊我的5000公尺不同的遭遇,! A( t" G4 O6 E2 {( D, \5 f& t% z
本人腳趾大母指處因生長的因素,$ e" r2 q- F7 @
常有指甲會長進大姆指縫的邊邊(俗稱碇甲邊台語發音)
* h0 `, ], M6 m/ t9 y( K0 F必需用很鋒利的小剪刀才有辦法克服這個毛病,
+ ]" p" f) u4 N6 E! C入伍時因沒有帶到部隊,+ f  `4 E$ l' ]7 @8 ^5 A* H, l$ z/ D
所以下部隊到憲兵隊時這毛病又發作,1 ~/ f2 P" k$ x# d9 B- W% {
因為下部隊二兵通常是站大門副哨太陽直接照射的關係(2小時直射大皮鞋),& U9 c# ^4 q0 h$ R2 z
整個腳指頭蒙在皮鞋裡面已經化膿腫脹起來(後來經802醫院軍醫拔除右腳指甲),
; Y, [/ j, h' I沒想到過了幾天後左腳也一樣毛病又發作,; @( b7 C4 `' O+ e! w! S! V' \
第一次的情形已經使我沒有假可休了,8 F  y% d; v# C- G9 a6 Q# e
第二次二兵的我決定隱瞞不說私自請了2個小時的假,8 B6 S! J  R  }2 H" R3 P" q% \$ H
到附近的醫院拔除左腳指甲,經過1小時後麻醉針的效力已過,3 D$ D- ]  T4 z) d& f
中午的午點名已疼痛不已,9 E' t* C( h$ D/ `2 m" B8 a
隔天早晨要跑5000公尺時經報備未經允許,: |, E% D" M- W4 `( T
忍痛跑完5000公尺全程也未落隊,. l- X4 c1 Z. e. [; ]. Y  k  M5 l
跑完5000公尺全程鞋子裡白色的運動襪已染紅前端,
7 @: X9 G5 l$ f/ g( a+ l) G! @接下來的3天還好復原的情形很快,' p, H- |' y) e
每天也和部隊一起跑完5000公尺全程,
4 z- N) X6 r1 l! F( B當然這過程事過快20年我還記憶猶新,
, D% |* n0 b2 V* x2 J" t3 D& s在同寢室的上兵學長看到此情形有多位也對我表示關心,
$ s- i& K' G! ]% O8 T- z$ \& I這是感到比較安慰一點,; U" L# R% X- R- e* Y# a9 ^* w
本人後來是服勤的任務是車步巡,# ~) p- G6 O4 j+ ]+ ?% _2 m
多虧182期的班長排哨時2週的哨表把我排到車巡不用步巡,
% k/ f) N7 r, [/ K使我免於行走時之疼痛," v- F$ B" F* {9 F/ ^+ }/ m  \
這又是讓我感到比較溫暖的一面,
( L5 T+ q/ f+ m( ^7 u% Q7 T' v畢竟服兵役有時真的是咬緊牙關忍過去就好,- C: B9 Z5 }* \8 T4 r' w! ^
將來這將是你人生成長最佳的課題以及回憶。
% j0 `; [+ _5 F
! q$ V2 {+ z4 K: w[ 本帖最後由 發哥 於 2007-8-16 01:17 編輯 ]
kelly1222 發表於 2007-8-16 22:21:30 | 顯示全部樓層
下中心跟部隊只剩跑3000 最快也只跑到11分59 & u8 X" M3 y' `& b
3 X# d( k0 D7 ]+ G3 A% w1 z9 T$ Y6 ?+ B
還真的沒真正的跑過5000 1 w$ ]% U6 g. k# B: F3 g

* S; @1 U6 E  l2 @* d, j; a我想我也該去旁邊撐著1 F5 T! `& w$ Q5 R% |" Z' x. F
1 T% g4 l. ~% a* Y8 E: m1 N' z, `/ `

' V) y- w# Z9 S& L% ~558梯
中華民國憲兵 發表於 2007-8-16 22:50:53 | 顯示全部樓層

回覆 #57 發哥 的帖子

報告學長:不知道的您"甲溝炎"的困擾解決了沒有.0 J- c0 ]% w' c$ W6 a1 J
學弟有幸...也再18歲的時後感受過甲溝炎的痛苦6 C' H, \$ s7 E# |, M& V
後來是等聯考完.才到醫院拔除指甲.拔出來才知道那末端"軟軟的"已經插入大拇指肉裡0.3公分.
5 p3 v# R3 \: m4 ]) |6 w+ {不過近20年都沒在復發摟...不知道您也是否依樣
發哥 發表於 2007-8-16 23:07:10 | 顯示全部樓層

回覆 #59 中華民國憲兵 的帖子

忠貞507梯  預士151期的弟兄您好:
3 A* V; @" K9 G9 D" X4 b經醫生拔除指甲後,新的指甲再長出來復發的機率會很低,1 M! V% N4 e- f+ C/ _; y
我跟您報告我在隔年出鐵衛營區下新駐地後也有再復發過,
/ N8 m5 c1 x) T4 f7 W但本人已可以自行用大量的雙氧水擦拭!後,* j, ]$ r/ j1 L4 m: k
先剪開指甲邊後
# a6 i, O, s: ]: K& l: [' p  B再進行拔除一小區塊的指甲,
" Y( D+ C' M" k6 r5 N4 u, o/ d其實那是很痛的
7 r$ o1 q  H2 T) ^2 F9 A% b, F4 D; h/ j但人是被環境鍛鍊出來,# a2 }1 \& R( K; k( H& x( \
我想以前服兵役的訓練,
* t2 M: w2 R/ r# A2 e0 k以現在來說應可以用神話二個字來形容吧
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