中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦# M" l( K, W, P( }. Z6 b! o
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
* \3 f# E1 I' X/ F& S; j/ z拉不到,拉到拉的到就可以下來了  C9 [% N! ~3 C& V8 D( u1 {
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺4 e, _# A2 |% r! `0 K& l$ N
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
) X- V) q5 {2 L* S4 d早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
; r8 P$ A9 Y- V$ |( h; Q' l( b慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
) G* T4 Y: }# A. A- l5 U3 }9 a( K測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳' I3 c9 R* [# e9 K
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????. Q; i- ?& c3 b( m
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
+ I1 q& M: X0 X8 K只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長4 |. t- t! x* v: a4 {4 T
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你/ n" I5 ~1 n5 |. _# c* H: z: B
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎5 ?! j2 `" M8 A) o( m
剩下的一成又有99.9%是菜兵
3 n1 Q% o$ u* ^2 L所以現役跟退役不久的學長嗎
. ]/ N/ Q* ]9 j+ }$ Q1 y請不要說,你很操
& z* F- ^/ L3 e  `( o$ Q4 v: Y8 w這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
* o- ]# u5 [1 m一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
. ]- W. g- Q) O5 Q' b我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
5 V5 G2 ~* E0 C' ?) h) Z' T我回他一句,我是菜菜的491梯& z5 n# b: L/ F
旁邊那個才是最操的,他是482梯
8 Q! P# C3 d* {4 y2 M% W2 v8 x聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
7 Z# w) S/ e4 |2 W* G$ O現在可是新新人類阿!!3 e% x9 N4 o2 x2 B
說話要請你多見諒摟!!
: D# U7 _4 o! a但是!!5 M6 v! s" E; s3 |3 h4 R
我!!
  {; T' x; r5 Y5 y- i2 A2 W現在!!
- g2 y5 f7 ?$ j+ E很想!!
# ?1 H4 v" j. _1 A6 d; r% P在!!
# j  d5 I5 z( {6 c- w補一句!!
$ ?0 H' Y; H/ c% r+ p- K"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿", Y; _' I/ L7 p( i& z
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯+ e# i" m% R2 y' _: T
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
+ p) w" C5 p. B7 _3 ~$ A很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....1 U4 l* v% l4 e/ h/ k( {/ x
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
9 V, x# }& s. r6 B4 b0 L學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...2 Q  r" G1 q! f1 i
拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... ; h' X( I# t4 L5 b  Y/ K
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
) ^' g2 s# t3 z3 D: T! V* T( G就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
0 h7 U. |" y4 q% X! R; @而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好' P% p$ g0 R* _* G5 }/ K, u
學弟菜比八632梯% G6 U: ]4 k" [# Z6 ~
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下0 A/ w9 G) M' u- x9 b6 ^* J
單槓 6下1 F# P' ]. y% T5 |! B' m8 D- E& q
步槍 3發+ p% O7 ]6 P* L) ?3 n+ X- Y! q
手槍 30分8 c- `2 ~! i. r. K2 z
手榴彈投擲 30公尺* x( v# [) _5 Y& P2 W7 F
3000公尺 15分
: y7 U* u# R  N500公尺障礙 就不記得了+ O6 C8 A+ K8 {; g2 b, x2 |1 k
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)( V7 h0 O* p3 d6 T
  d3 \, I# o( v
學弟
/ @8 n, A& Y1 j$ u/ `8 J: q5 {結訓測時
: G8 H" U& I# J' i$ P5 X3000公尺 11分多
3 ?7 C* H% a) U3 C5 p, P* K$ e單槓 6下
! H8 g5 J5 a) j步槍 滿靶
0 a& ^+ a8 g$ s* P, w5 _% T! x9 \手槍 45分
/ Q5 n8 c8 W$ r' M* O- G9 g手榴彈投擲 33公尺& |0 b- _3 B: t
500公尺障礙 忘記了% U* d& Y8 \/ r* s4 Z1 @7 m
學弟是屬於肢體協調比較不行的
  L# P7 n) }  _1 _所以手榴彈都是及格邊緣多一點點4 C7 O/ d7 l+ P6 P5 _: ?2 f: x
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
/ L6 F! ^7 ?" o) r3 G1 d/ ~  b& V2 U6 k. E
學弟的父親是陸軍退伍  l. V0 A  ^, P( A
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
. C: y( b$ L* |6 B. [這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能( a* x+ O$ X/ f
的確國軍戰技是一年不如一年
( b2 W3 v2 o* K  b  s/ S! v這是國家政策使然- c9 ^! B/ e' h- b9 O* A" x
各位學長就不必再感嘆了+ E# e5 F1 k$ u& J4 J9 M$ e# j

/ D$ o+ s+ N' ^0 M7 o7 {' G體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的8 z# f/ e& J/ {" b
學弟目前體能還保持得不錯  p+ X3 `+ Y" M) p; Y+ h3 I
當然跟線上許多學長比起來又差了很多
. g2 l& O: N& V6 I. [學弟平常下班會跑跑公司健身房( }& V3 D- T& x1 |3 G: N! r
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
& |  J$ V1 R. R% Z& t, P0 ?單槓還是六下 一點進步都沒有
6 b  z7 U/ ~1 r( d7 M2 J仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下/ E; m6 ?6 e/ Q) e) c% |8 N
最近瘋單車2 m! }4 Y! h1 l: ~6 S% m
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 2 A' T7 e* d) k/ I; ?

1 M2 {/ l6 G" X9 `' b其實學弟不是刻意維持體能
" |' F- q/ i6 u0 z5 k7 X只是平常就很愛運動
# o0 F2 Q0 t6 f5 T! |/ m尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
: h3 d- R% c$ e5 S1 Q* y 3000 也沒每天在跑因為怕死人....- D' c. P5 n$ ?7 ^# V( _; G
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
& I8 E  ]0 P; }" ^2 a5 r1 B* \3 e還要比照美軍增設一千障礙4 S, I, K9 W7 l. K( k
現在的項目不再那麼精實1 w' S  Z* c* o6 n  c0 w/ S
畢竟體能戰力
0 M% u8 x4 R' [" B9 f$ l/ l% `( x! `是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
# N5 e, l3 r7 |7 Y) X
0 b" E' Y& \4 @4 `當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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