原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  . }: h2 G; i( g$ |
不知道怎說軍中跑步熱身這件事
1 b( m+ e h/ V- A+ d$ p: Q小弟服役期間- b0 N! D' ^, K; v! j' c# `! `
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排": m1 P5 K0 j- d& a+ S
既然是"必要行程安排"; N, ]6 K, K7 H6 S( H) V1 s
自我準備是一定要的. I- c# S) m% H' |
熱身到底要多久????
7 N: ]* i" ]3 ~4 E說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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+ Q) l h1 X* _+ ]+ R0 O告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的# C9 |/ a0 Q0 B, |
8 P+ V- x# R9 m# E, E怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看
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, h# O* P8 ^+ L2 T" m# P( i S當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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許多同學立刻吃七里武功散,$ W+ ^% E& A) y# J0 O2 ^
7 q) y O$ ?+ k被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔
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1 `) k6 E1 L! v/ w6 S+ s摔完也不用吃藥,
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚+ Y q- O# t# Y) s
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,. O( }4 P0 P2 J {/ m
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他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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8 p9 O3 T& e4 g$ b0 e+ _$ f但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,) }# J5 l: u: M( \* @; B, E; d- S
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也是國家之福阿! |
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