中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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jones1234 發表於 2007-6-29 11:57:14 | 顯示全部樓層
第一次的五千也是獻給了堅實營區,但只是早晨練跑,並未計時。6 W6 p% p% i7 G/ e# P, x
映像較深的一次大概是在十月底時,士官隊收假回來後,當晚分隊長叫大家
6 ?: q/ N0 B7 k  A) |1 R% i$ D著雨衣操場集合,做完暖身操後便開始跑步,不曉得到底跑了幾十圈,大概. B3 b3 A" Y. a  C& R3 y) ~0 [
跑了近一小時才結束。 2 q7 b  z) ~# d1 E
結束時回到隊上,雨衣成了名副其實的"雙濕牌",脫掉雨衣後大家第一件事就5 M, u! W# |( f+ z/ I6 g7 p
是先去洗澡和洗雨衣,但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用,汗水有如瀑
, H( L7 j3 c" p/ o布般的狂流,晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
# Q( a  w8 t0 l! _$ p3 |
7 h8 y3 y" r- s[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

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張致華 發表於 2007-6-29 12:38:29 | 顯示全部樓層

回覆 #19 pwcf 的帖子

不是這樣說的
0 l8 s0 Q; U9 \! O) w/ ~' E上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
* v% q/ U8 E2 K: D1 A, }6 N他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
- W' J& J* T/ g( B+ q哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
, R( T- q6 s! j! F: y3 o
  Q) f5 O( c  Z( ?: P* L" x5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味" M5 q9 H( s! d& y# c7 ]
因為偶都被分到後面
7 I* t9 V9 N* P# Q7 r, a後面的殺氣比較重吧
sbwu 發表於 2007-6-29 12:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
& U+ u  y' G* `+ ^! |6 w偶都被分到後面 ! \! t& N  n, k( t' h; Q
後面的殺氣比較重吧 ...

1 S( N+ B! l  T& w- K( K: y7 g: @1 M! g! j
測個人成績時,我都是為了榮譽假而跑。
7 Z' a+ I- B! q+ y- A0 U; R1 G1 P但如果是測團體成績,二兵時砍站不夠不能踹人,就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。) p4 h1 l* _* L  E% ]! A! `, h: J

/ K9 E2 `* V* O% B. r有一次本來是免測(因為太菜了,菜到來不及被列入測受測名單當中),就被指派換穿米蟲軍官(大多數都還是很優秀,但總有極少數的害群之馬)的服裝,替他跑。
4 k7 g2 D2 Y+ `) }6 u8 K+ D2 ?( c' p我在想也許在某時間某個單位,有位二兵幫值星官跑,還帶隊喊一二一號令全連弟兄,也說不定。
$ Y: G; C: t9 x1 o8 V9 b! F) G5 o. }  ?! r( t1 y- t9 d' i
[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-29 13:47:26 | 顯示全部樓層
1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..
gun.cash 發表於 2007-6-29 15:34:42 | 顯示全部樓層

不知各位學長都在哪跑5000

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上,營區實在是小的可憐,所以每天都要出去跑5000,從山下開跑、跑到德育護專折回(記得要先在門口休息喔,順便看看人家校門口有沒有掃乾淨,其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧!)
1 ~6 _/ j1 \' z; M8 S$ O! C3 D
# o- c9 L7 L; J& L1 Z# C! a0 n. T
0 z5 p4 V* m8 b) ]# d9 N0 h) t
: g; M: H$ s2 \* |! G/ a* F3 z7 k/ s, _
後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
( s% W5 Y3 |, i' M5 |/ Y% X/ c% ~1 g' J5 m4 f! |& n
[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]
痴人 發表於 2007-6-29 16:07:47 | 顯示全部樓層

在龍岡大操場跑5000M

由於駐地的關係4 N8 N9 \4 x( O2 m: K1 ^; D! r
當年下基地前,就在龍岡大操場練習跑5000! a3 c# r$ z. R" N
旅部連本來就沒幾隻貓
& d, P$ o, p9 [& `# o0 v. y5 u再扣掉總機、電台值勤,以及部份掛名的資深士官長
% m5 _- ]+ Z& g9 Y9 W) B' v* e9 j0 U每次集合都不到30人,差不多一個排而已: T) F, E0 m; Z2 P+ x

, c, C- [0 g: n0 @$ z$ S其實我是不必受測的,因為總機只有我一個人
, P. Q( O8 A: }3 j+ N# n另一位是步兵營支援的伙伴
+ k' Z4 n& a3 X; t: N但為了強健體魄,我都是儘量參加跑50005 w1 G2 F& o* I# A2 F
: @9 h8 ]" F/ G1 \' B9 x6 u! R
說實在話
4 I: u- I3 k* B, h+ Y* J; X旅部連的阿兵哥,平時養尊處優,體能都很差
0 o: a, e3 c5 q' B: c旅長還特地調來一位陸官56期的中尉,到連上任搜索排長來加強/ g+ Z% t1 d! I/ x+ N" H( O
2 Z& E4 K' j2 u  ]2 L) J5 P
記得第一次跑5000,繞龍岡大操場四圈之後,約26分鐘
) s5 C8 _: |! @$ r8 }連長當然是不滿意啦,不過連長修養很好,還稱讚我們跑得完咧~~
! r7 b5 \( h5 q+ C: _其後慢慢加強,目標24分及格,再進步到22分.....
- I" x( F2 C  x循序漸進加強體能, J7 N4 }4 v) C, }# t

( Y* Z" u! O/ I3 w/ c  q* o受測時全連成績不會太離譜, u, o' M6 D( k3 y9 R5 V: K% _
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
- o$ f) b1 ]" l1 p" E讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
" d' |) k& `" e8 Y* o連長百密一疏,讓排長帶屎破功!!
5 t/ G) p9 P) j2 U0 K4 Y8 Z( z  o  q. u$ p8 Q( i2 x2 H' n5 o
退伍近廿年,至今我還保有慢跑習慣
7 q% V: |( d6 c- c# m也算服役意外的收穫杷~~

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byronliao + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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neeyms 發表於 2007-6-30 11:53:49 | 顯示全部樓層
除了爲了放假而跑之外,# v: y! \9 r) c- Z

( U  j  _/ l- L. W0 x  _- V  k印象之中最令我難忘的就是,
% L  k4 o, r( b9 z" S6 Y) r4 |# R3 m( D0 }8 u( k  K
在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!+ N5 `' m$ K/ N3 H  [/ q

' L% @6 v2 Y8 r8 ]5 a- Y一個"資淺"排長被上面電," S* t+ b) s1 f) e. X+ i3 s+ y1 p

; [$ m' W" X4 m8 m後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
* w0 m- q1 J6 R5 e! I: Y- i: l
9 s. g2 g0 M) t) \; G) L穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
; u9 o2 q8 I+ E4 g" l: X& E0 U; P- I, m1 y
想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,9 A/ p! R- a& W

4 j* j. M2 O1 G* T1 Q( z; T晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)
bala@syr 發表於 2007-6-30 16:56:39 | 顯示全部樓層
對不起0 V3 X4 {# |6 A1 f- |/ `
想不起跑步時喊的完整句子+ M  A! R# d) q" R
大家集思廣益一下' ~8 _  G9 J6 d3 k8 j
0 }$ G" ?2 l, @! R5 s: a- d& e
星期一  猴子穿新衣
2 S- \/ |& L2 A1 O2 q' n星期二  猴子...7 F% n) R, t' w% W/ e8 c8 f
星期三  猴子去爬山/ D1 r& s; u6 z
星期四  猴子...
: n( r9 d! f; P2 c; W: s, w星期五  猴子去跳舞9 \/ c& I* b& H+ S7 f' z2 W
星期六  猴子去斗六
/ C. u/ y" U, i1 v6 d8 X5 T星期七  猴子去看戲
8 O) N) ~) p2 z! ?8 |6 n& m星期八  猴子吹喇叭
& W. X0 k; h* A* P2 `星期九  猴子去喝酒
7 g( W& G8 S0 V/ m星期十  猴子....
3 c% Y7 F8 ?" h0 K/ W2 n# T8 g  c2 d" }2 r% n) J- T& L' V: Z+ H  A- ]
這段跑步時的達數應該是中心教的
& @, z" c5 T; ?% t0 e$ x  V年紀大了  一下子想不起來
conan 發表於 2007-6-30 17:12:19 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
# \  ?( j4 Q4 J' Y對不起
0 G# F2 [0 h$ O) }想不起跑步時喊的完整句子
& x- t) h7 T3 I4 v8 H. z# {9 M0 U3 r大家集思廣益一下! V3 ~$ }, R$ p) E9 x5 C
  B% |5 \9 @9 D, v& `% G) H1 P2 G
星期一  猴子穿新衣; d2 ^) S8 i, {6 e
星期二  猴子...
" ?; y3 }7 t5 x# n4 A  Y星期三  猴子去爬山$ v: Q' \9 w9 |& n7 j+ V( ~
星期四  猴子.../ H' t0 m' i" N+ V
星期五  猴子去跳舞
4 D$ L( v3 J; `$ p9 m星期六  猴子去斗六  S$ h( W4 Z* N
星期七  猴子去看戲
' q5 A# j' {9 {4 ]2 O星期八  ...

8 z0 I( _! w$ \9 V1 {' {7 d8 v& Y- P8 ?7 o: Y0 _+ `6 p' ^9 J

' U; f# j7 E  p: R/ o5 Z星期二  猴子肚子餓
0 T% O& f  l( w6 r# C, r1 c
$ [9 Z7 O8 `" U8 b+ g8 {+ x星期四  猴子去考試  @  j/ _5 N1 ?% K0 x

; d9 }/ R/ d9 P3 p7 b為什麼是猴子  w9 @' C% S  ]* O7 _1 m* n
現在阿兵哥的體型都像猩猩了.../ [# h% I1 s3 K, D* G5 R8 L) k- |' E
應該改& B# I6 X  q$ N. |& l- |0 w3 Z( P

3 V5 ]4 c9 v( J& z4 Y& m4 J. u% j- I8 V# J- L
今天星期一  猩猩穿新衣7 v, Z9 O0 K! l! Z' i! t
今天星期二  猩猩肚子餓
, S2 x7 d$ \1 O, d) L7 r今天星期三  猩猩去爬山! D  }1 G% |! z4 a) `
今天星期四  猩猩去考試
. e0 W: i! L1 h! b8 R今天星期五  猩猩去跳舞
$ L" V3 F* b" `/ J$ j今天星期六  猩猩去斗六
9 `$ z1 c+ M& {, W6 S9 D+ o今天星期七  猩猩去看戲   

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shihche88 發表於 2007-6-30 17:49:14 | 顯示全部樓層
記得整訓時,營部的不知名長官跟營長建議,5000測驗的成績要好,平時訓練就要跑8000; 1 Y* G; P3 }/ }9 m+ C
第一天晨跑時,許多老兵本以找好"落跑"路線,結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑,所以沒人敢脫隊。2 V9 }& g# l/ d
跑5000在三千多時會有一次撞牆期,熬過後就很好跑,最後100衝刺也會很輕鬆,但跑8000在六千多會有另一次撞牆期,但這次撞過後,卻是痛不欲生,很難熬
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