5000公尺

郝杯杯任總長時代強調國軍五項戰技..當時的國軍應該是有史以來體能最好的時代吧
所有戰技都需要體力來支撐所以5000公尺幾乎所有國軍都必需鍛鍊的
6 F! C$ z7 l6 }( T  t  L* A" A我的第一次5000公尺就獻給惠敏營區了..不記得是怎麼跑出來的..只記得上氣不接下氣差點窒息..
3 U9 G' _# r8 Q中心四個月天天跑..早上起床跑..晚餐前要跑..出去打把跑..出去打野外也要跑..
: Y% G$ }1 H  J- d在中心5000只是代名詞一天哪只跑5000.我的記憶就是跑跑跑..向前跑..拼命往前一直跑...
; E6 w' n  K6 B0 J  g, Z在一般部隊5000是要22分鐘全隊跑完才算100分中心結訓測驗每個連應該都輕騎過關
" V: `  z* o+ \8 Q6 W  w- K9 X) G下部隊時剛好遇上營整訓測驗..菜鳥剛從中心下來體能好就被要求替體能不好的學長跑..
& x7 R' T8 f( U! j所以下部隊第一天我...繼續跑...
不小心進到反突擊排每天的5000變成10000..又開始不適應了又是上氣不接下氣..加上學長在後面踹落隊的
不過很快的就能調節並適應,所以10000變成家常便飯了..對於反突擊排5000的測驗分數線卻往上調了20分鐘全隊跑完
+ U3 I) ^, T; b# s1 m% Z( O還好每次測驗都能輕鬆過關..
7 e4 k/ `' u& B7 c記憶比較深的是花蓮舉辦一次路跑距離是5000..東警部要我們全隊參加..
9 e! r3 N; o6 `; H, W當時的長跑健將陳長明也有參加..於是我們想跟陳長銘尬看看..
結果是開跑三分鐘就把我們甩掉了..當天成績出來陳長明14多分鐘跑完
5 h7 g% k; W8 ~2 m* D7 D' k' y我一個學長16多分鐘..我呢18多分鐘..那次大概是我一生跑的最快的一次吧....

報告學長
3 O+ ^: U8 Z; v- h3 s& @我第一次跑5000是25分鐘
我....去旁邊撐著好了

報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....

我記得新訓中心是3000M,下部隊才是5000M,
8 `/ ~6 `  y5 R- _$ D我到馬祖下部隊後,第一次跑5000,是在81年10月底左右,
因要下基地,才開始循序漸進的增加距離的跑,當時,
/ ~; Q6 t8 K9 }我已經剩半年要退伍,唉~~~跑不動囉!!
  d2 M3 s& a# |; K
PS:在那之前,連500都沒跑過.   但是穿長統皮鞋,衝到別據點是常有的事.

7 y0 O! N% l$ l# I- G8 ?- r[ 本帖最後由 SC 於 2007-6-28 17:05 編輯 ]

原帖由 Alex1964 於 2007-6-28 16:46 發表
% H% P( r1 L' Z& b報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....

% |4 ~, K# ]4 V6 `( ?報告學長
  d8 f/ Y+ h8 J0 E. S其實我那時中心已經不跑5000改跑3000
- Y: J1 V! G- X! n. C! {會跑那次是因為班長們騙我們
本來我們是不想跑但班長說不納入"放假"的考量
再加上後來我們也想跑5000的感覺
/ {. H. i. b* j2 \5 r7 z誰知!!
最後滿百的1800放假

那位長跑好手已接近國內紀錄(13分54秒)
世界紀錄是衣索匹亞12分37
8 f/ K' M3 ^3 E8 w) _學弟服役時早上 , 下午都有跑~個人在正式場地測驗時最快也是只能在18分上下游走 , 無法突破17分
連上只有正期中尉副連長有17分內的實力
5 t7 f% B) g0 \5 M8 c# D- A; X# g
% z+ _4 K1 |( a, B1 \7 l2 N( P( b! |[ 本帖最後由 auau 於 2007-6-28 17:15 編輯 ]

我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.

哇........你也是沒肺的人...16.7分已經是特勤隊徒手跑的成績了...(我剛剛才發現你跟我不只中心同一連,連下部隊後也是同一營)

原帖由 台灣之翼 於 2007-6-28 17:09 發表
- a! e9 `! i( Z9 H- p1 J  `+ F) \! ?我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.

2 I0 v; `0 G! q/ J6 J
學長有練過
第一次就能跑18分應該是田徑隊出身的吧? , 小弟汗顏~努力許久才有18分

我下部隊你早已退伍了,你是在中華隊退的嗎?5000公尺第一次跑18分35秒, 我記得很清楚阿,我有苦練的阿,下部隊都保持16 .17分左右,這是真的阿.