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[原創] 體能的極限

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 樓主| Lonelywolf 發表於 2005-5-19 22:13:34 | 顯示全部樓層
Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:
$ X' y" z! E. x' y, @8 Q ' \1 R, ~6 f4 R- G4 R# W) |5 P

0 d# l) |9 J% N& x0 W體能與戰技是紅與黑的標準,- R! h" Z. N, Q$ x% n) V) B) I" z
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,
$ I- X8 F2 j4 E' |

5 a, ]3 @% k' E/ L的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒2 A  `. B+ ?7 D* [2 ^9 L
連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
5 X1 K& c% ^0 Y% H" i4 ]& o* W前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
8 h' n$ u8 x2 ?- Y0 J' D( o  B500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
" Z- Z7 b. T' T9 ?, P
- G, k1 n) G0 F[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]
Hua 發表於 2005-5-20 00:56:57 | 顯示全部樓層
沒錯
) `3 ?* k: H( `1 P8 F5 X那種感覺只能用四個字形容:
: D" _8 s& I/ k身輕如燕~
大盤帽 發表於 2005-5-20 02:17:54 | 顯示全部樓層
Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:+ u& s. o) e2 L) D
4 D, d1 Q6 X; J2 Z& }( A' q2 S) j# `

, b, K2 G* A# ^6 ], D3 f, P體能與戰技是紅與黑的標準,6 i/ ?* ~/ U5 h- d! p1 ~- r
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,
# m9 M& i4 s$ Q
: s2 A  t) t. t0 S
報告學長..一梯不如一梯..請海涵...5 ~% O3 o3 n1 K3 f  W
6 A6 k# Y4 X1 d: y( ^7 t  x( \
500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...! C) u! Y3 R1 \) R( C
" H6 K' [* |$ D/ Q! H
就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...
7157 發表於 2005-5-28 11:48:47 | 顯示全部樓層
5000公尺17分多......相當快耶........& N) B# Y& H2 [# c
" w, Q. e# I* m: W( h' k
體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||
damon 發表於 2005-5-28 12:33:57 | 顯示全部樓層
Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:  |$ k* V6 b; J$ s; p5 W# l

. y' q" B% N: r  _& u) A3 J, Y5 r2 P" O
報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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) u4 a! o2 V: [4 g# J500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

! U$ p* t% |2 z; G8 v剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯),; N; v- _. o( I% M  |
體能還不錯喔,
$ R! V% i: ]9 M2 m$ h5000可以輕易的滿百,1 `; z5 W3 _) v, C2 T
有時候還會自動帶新兵跑步
0 M4 |6 y' D  m- `. p2 M# O8 i- g8 u不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了,8 w2 E! l+ E) _& o3 g7 |
工作就改由學弟來接,
7 h3 N& ^, g, c1 \輔導長除了第一任官60期體能不錯外,
3 ^: m; X8 c- Y" C後面二任都還有進步的空間。
TEDDY 發表於 2007-3-9 17:27:50 | 顯示全部樓層
看到這真是慚愧~: W7 J' l2 [, G7 G

# t6 \7 s% u* E! n1 ?7 Y) H( X記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
3 u5 R8 h# o' R+ D4 a/ i每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~+ C  V8 h/ `; V) O' O* G: p
平時約20圈加一些開闔跳而已~
! X/ j9 ^, C5 C+ k8 o一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
8 m$ C3 ~# V5 L3 e休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
- ?4 ~  {" N1 \! K  D! b- Y每次最後一位再衝刺一圈~
8 I* c  Y; h8 {( |2 f4 }; n
4 K/ G0 A$ {8 R' m4 N7 B1 _* ]當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!! # Z/ e4 Y2 r5 b- N
學弟真幸福~
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