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[單車] 夜奔 98 05 12 再奔都會公園

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cpephil 發表於 2009-5-14 10:59:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9075|回覆: 11
5/12 一到 DAHON 集合處時已有一群人在等待夜騎,不久小施問我是憲兵退伍的嗎?4 R6 h( O0 Y( u
我回說不是我是一般陸軍退的,我回問那你是憲兵退的嗎?他回說對,
2 [" G+ S; d8 R( p8 i我和我哥都是憲兵退伍的,小施是499T,大施是46xT 的,
7 ~+ c4 Q1 `% o6 |" P; V8 y* C! m  a我再問你知道網路上有一個後憲論壇嗎?他回今天有上去看但還不是會員,7 Y; ?, B7 V+ I9 P* M  e2 I. e
不久Jeff 學長到來,當然開始介紹他們認識。而今天出發時人員已有22員,8 F: M4 ^- I% H$ z2 M6 a
路途中跟阿翔聊天說今天人好多要一起爬山耶,他回說經今天我只要超過你就好,( |7 O  _- _+ Z# Y* k* R% n' K
我心想要超過我很容易阿,不過能讓阿翔當成目標心中還滿高興的,' _1 k' ~/ y4 G1 V1 B" p& h( ?
表示我已有一定程度了。在路程中Jeff 學長又拉了兩人來參加夜奔,  j& d' {9 s8 w+ S
這時總人數為24員,由於人數不少因此路線跟上次又有些不同,
9 P, ?" D9 P0 c* v, J* W: k4 j之前是西屯路三段接東大路二段但車較多,這次走西屯路三段後接西平南巷彎國安二路接東大路二段,
% K3 w( o" G# q7 b9 k這段車很少,途中看見國祥街馬上想到soavii學長(有學長的名子),. r8 g4 D+ o2 W' l' C/ y
一到科園路大家就各憑本事往上衝,雖然我起步慢但今天腳的狀況非常好(休息兩天),1 v$ H2 C" w2 {$ O, p9 \3 y; j9 ~5 K
呼吸頻率調整的很好,漸漸超過許多隊員,當然我也超過阿翔,: r0 k" z7 Y3 B- p
快到中途休息站時又看到凱文,頓時加快速度超過他,在中途休息站先拍夜景(超廣角),2 j% H/ a. V# f' x
再隨意拍照,等到人員到齊後再衝到都會公園,這次有拍許多照片,
1 z1 q' U- x! J# e回程路途也跟上次有所不同,騎東大路一段接中港路再走環中路三段回南區," Z* R" h2 z4 Z9 m
最後再到水果森林喝杯香蕉牛奶完成這次行程。
$ p) O7 ?; R; p# A# F. Q6 w- r2 t3 j' ?* b
' {9 a/ u$ B- S0 U
中途休息-夜景
2 b5 H" V8 H  Z5 x) b% q+ D$ V( k% E. d! A
  B' i2 F/ Q! b: l; d
中途休息-左 凱文、右 Jeff 學長6 ?& d0 C6 K: \% A$ X) f

5 _" S' F  t9 i# Z
: k; @' g1 a0 K" V中途休息-左小芬 、右3 F4 P/ O, @) S  v6 Q" Q; N1 u7 x. W

$ U% W9 O2 H4 n! D. L; d6 e3 C; n9 T& x. j
中途休息-左 Jeff、右 阿毅
+ T9 M5 T. V; ~3 H) |2 G9 k' f5 C" @* o! j5 M9 K3 I

  O% [" g( B8 k( q7 J" a中途休息-左 周 sir、右 / v- A1 |2 o6 y5 K

% J8 I5 N! o/ T2 E
& G! i1 v0 p% _  e中途休息-老魏
+ {* V1 _: @/ A( z5 M0 T. Z
" ?. r; Y- C3 O8 k3 J2 s3 b# B  o. w$ w
中途休息-老魏徵女友中
4 T( o$ m# s6 C
! A; A' O8 Q0 A% h3 f: Y( Q& U$ \7 Q; G3 L* z
中途休息-團員6 {4 [7 |9 ~& A( J' e

6 U; t. r4 e, z- U- B
0 v, `. Z8 V: u- x6 n. ^/ r中途休息-第一次來的宏哥
  W7 S4 p: D0 H1 ]; Z
# |0 s3 R3 l6 ]$ l; ?" R
9 F+ a6 e+ D# |/ K$ {6 r中途休息-左 小施 、右 大施
& B$ Q: Y% l% W" f- T- @
; d6 O8 l: b7 P2 \# Y" @8 k2 Y
# n$ X/ \4 g/ P$ [" s- a9 i中途休息-小芬拉筋中
: h* x, @# y6 i" l' T$ a, J1 U1 K5 b
2 i  p' z' B. l/ S
中途休息-左 游哥、中 盧哥(被Jeff 學長拉來的兩位)、右凱文
: N1 s/ J- U8 @7 ^; s+ ~% f7 J, f5 ]' P' F6 s8 T! _
( @3 p1 L* C" a, M
中途休息-左 阿毅、中 游哥、右 盧哥' A) v6 o+ D, T$ D4 ^
( o0 n- q3 X+ v" Q
; e1 N  k9 _+ J$ C, x
中途休息-團員 3 _) Q, ~' D% }+ v/ V
: ]  L6 d% q9 t+ q3 Y
9 E9 S% d# G8 R, A( _6 p
中途休息-周 sir7 {, ^/ n9 D) `2 M! X5 w$ L

9 u# p1 e% I3 y" N- Z+ O7 h. ?5 O
都會公園大石
) e2 O- P+ v( ]  R# _% ]: y$ i- O8 e9 P1 B4 W+ }+ G7 x1 B( G

, Y% S+ V$ S. s5 P. w; ~8 W9 M' R4 c都會公園大石-老魏
0 c: ~2 @" }. l! s! R
7 g! {; |; U7 T: ?9 [0 a
# k1 I$ |+ C" S2 v3 L2 l都會公園大石-小芬
" ]+ @4 ]; k/ R( w- k: r
4 T# Q; \* W. {2 ]1 f
; T* C2 B' t5 V  M  b" U, }都會公園大石-左 盧哥、中 老魏、右 周 sir/ w5 ~5 `6 g+ I/ h% J1 d

+ U7 |5 K# p4 S2 g) ]. _0 k
, d1 m; o2 Q6 Q都會公園大石-左 Jeff 學長、右 周 sir
! D3 Y7 Q; o6 d: ~) w! _& {: F, q* v/ K% Q  [" Q, {' D: w4 O
+ `" H( e0 j& ^. @$ `3 g% I; I
都會公園大石-左 小施 、右 大施
( e+ ?$ H' C- w+ Z! |1 d9 U! T
8 a8 b4 F7 p3 I( G0 C! y: o# t# [8 Z  I6 c
都會公園大石-凱文9 y. V. y. T  U7 g
; w* V6 d* P7 a7 N" L0 U

+ j- h3 E1 f  e( r( @3 r* i4 B9 |都會公園大石-團員:L
% ?  o  j9 }8 ^3 p: d! A
. Q9 i! p0 [' S9 ^  |: O9 `" c% Q' g" u1 y$ L/ l( x
都會公園大石-左 盧哥、右 游哥. g; R0 [; Y' p  a
# [! [/ {; A, M9 O
: P  x$ `4 I7 w8 S- S) [
都會公園大石-宏哥' l0 L% T; u/ A) j; D# {

7 A+ _7 v% W: K% p& B# s0 h7 O( K% R8 A/ I( ^5 Q
都會公園大石-左 宏哥、右 周 sir! g: O9 Z* Q3 V3 m  N

& n0 i4 j  X* z2 c9 q
+ K" [7 H6 A  Z. \都會公園大石-阿毅
8 v. Q1 b$ H3 M: P) F$ p2 e/ Q5 J7 |: ~9 y% a, B

5 ^- P% w: ]6 Q( J水果森林-團員
% K" `8 G$ I- Q5 Y8 S4 t# ]4 u& Y/ |- S3 ~  h$ [6 Y) N4 O

. [9 N4 `; c- {6 Z& S) N- K水果森林-凱文. ?5 A# }" Q7 g$ L
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[ 本帖最後由 cpephil 於 2009-5-22 20:13 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
MP443 + 1 學長你真是好樣的加分加分
小智 + 1
陳瑋 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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d61103 發表於 2009-5-14 11:07:05 | 顯示全部樓層
原帖由 cpephil 於 2009-5-14 10:59 發表
6 {/ ?& P1 o6 `. V6 l5/12 一到 DAHON 集合處時已有一群人在等待夜騎,不久小施問你是憲兵退伍的嗎?
# b* ~5 Q  o8 k9 J# E8 H我會說不是我是一般陸軍退的,我回問那你是憲兵退的嗎?他回說對,
* l8 F* u% l- w8 G我和我哥都是憲兵退伍的,小施是499T,大施是436T 的,
/ ]+ X/ j( q$ B' [. T我再問你知 ...

0 X/ o2 ?9 M( V' k$ I& F( b: f3 d! S報告阿毅學長 大家看起來都(好濕)喔 : K- r6 `3 [6 m. B
看起來運動量真的很大!可是看大家笑的都很開心 想必一定很enjoy夜奔的樂趣吧!
$ K/ t) G4 b0 h/ f6 D% v不知道學長夜奔之前會不會吃晚餐?或者是以吃什麼為主?
; ]9 Y) D8 Z; j騎完之後會不會吃什麼東西呢?

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陳峰青 發表於 2009-5-14 12:23:03 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 cpephil 的帖子

哇!照到最後車都扛起來了0 G- X# {7 K; ~6 @. U/ j9 P" p  z

% @# J/ _: j" b8 W8 O8 R看到最後我在等待有沒有吧( u1 b& G3 x7 l" P9 P# |
都會公園大石搬起來說7 O- R1 x: W. o' A  w
! o: g8 H; u5 m
你們越來越猛了........人數也越來越多' N* |/ B- [7 G
但我還是沒在半路攔截到你
$ D3 `- F4 X2 V" T& O% X7 h$ @& e: w2 c
就不給我巡到了.........巡到了就來尬一下

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陳瑋 發表於 2009-5-14 13:43:57 | 顯示全部樓層
沒跟到!沒跟到啦!
8 S% G* W' t) o5 D' |, v   
) p/ [& @& m# d" ]! [    相片沒有我!烏烏烏!

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wannder 發表於 2009-5-14 15:43:23 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 cpephil 的帖子

報告哨長:5 i0 X$ H/ t, q2 m, V. }
那個大施是我同梯,請他來加入論壇,這樣論壇就會多一個436t的.

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陳峰青 發表於 2009-5-14 22:21:14 | 顯示全部樓層
原帖由 陳瑋 於 2009-5-14 13:43 發表 & h2 \$ \4 \/ _! `
沒跟到!沒跟到啦!
( B7 k) v8 }- @5 K   
! i8 G  k7 G( s% v5 ]: X0 H6 U: u# _/ o    相片沒有我!烏烏烏!

' \* t* b: P8 B+ C* E$ t9 D3 R, s2 [( r+ W  \
學長你是此次沒有去,沒跟到. g) V  m# f0 }
2 E$ B( e& T% o, y/ ?, Z$ y- D) E/ e
還是 遠遠被拋再後面啊 : }$ ]; O+ j, |& B6 }
: f# z- }2 b+ ]# s) G
每次路上看到有人騎車,我一定會放慢速度
9 \' A! n; }3 a9 {' p1 ]看一下是不是你們

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MP443 發表於 2009-5-15 01:52:09 | 顯示全部樓層
看到學長PO的圖,只能說一句 : 『學長你好樣的』
$ `' n! p0 a" _現在拜環保的潮流,也越來越多人加入其單車的行列,4 q  |+ I& I8 M! k
尤其夜騎的感覺應該也很棒(學弟偶從沒試過),
5 L/ k! ?; \" t( Z- K# A看著學長你們團體越來越多人,期望將來以後車隊更壯大!!
, m; T( m/ ]/ V; g附加 :  學長晚上騎車請小心注意路上安全哦

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陳瑋 發表於 2009-5-15 13:14:25 | 顯示全部樓層

回覆 6哨 陳峰青 的帖子

報告學長不是啦!我請病假啦!不然我很愛跟的內![dabin]

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 樓主| cpephil 發表於 2009-5-15 21:24:14 | 顯示全部樓層
回覆 副哨 d61103 的帖子" S  Y( W1 R. z0 P0 X+ g# e$ x
我們夜騎的團員都是自發性的,所以都很享受夜奔的感覺,
* f3 {( K/ f6 O$ o( h" I尤其是爬上坡那種盡全力的快感(不行就牽車),所以一定會很濕
- v) B1 m; z5 i9 [就我個人而言我是騎車前一個小時吃晚餐(約晚上七點),
1 c  D8 }: q/ T醣類以澱粉(米飯or麵粉類)和蛋白質(肉 or 豆類)為主,
/ `4 h6 ^" `# {0 G3 }' m# p! t醣類為能量供給,蛋白質為修補和增生肌肉。 % c6 k, H9 X) M1 k! x
騎完後我會喝牛奶約200cc(ml),或是喝豆漿(讚啦)量跟牛奶一樣。
2 S; o( c  L  z% ^1 n8 E8 y& s: S5 w1 ^* }* X" ~3 \
! R) A' J" P* p$ U( q
回覆 3哨 陳峰青 的帖子
' B$ V. p  @# N人多場子比較好熱起來,所以騎小摺的就扛車拍照。5 E! i+ V" Z! \! e
學長您別鬧了,假如半路和您尬車,我一定輸您的,
5 D7 h3 y) }. l% ~6 b因為您知道的學弟很有觀念的。 , q2 q5 O, K; F3 v$ M
$ |, H' S2 t  Y; _/ h

8 v' o5 s* \6 S' V回覆 4哨 陳瑋 的帖子
! y) H& i/ ?3 `' ?4 p. v" F- y學長這次沒跟到沒關係,因為休息是為了走更長遠的路,期待您的到來。 1 V9 m/ c! \" w! S
. N- }; z7 {' i1 \

: w! p& f* z  d6 [) l' J9 K- J
: A' J3 I) K0 q回覆 5哨 wannder 的帖子8 F% w) S8 w. g3 ^
學長大施小施昨天沒來 ,下次在看到他們一定請兩位學長加入論壇。& z" U& r, [' E4 W

4 v4 S2 O; d! T. W" g. Z1 v) l8 ~7 [
" {  C( I, u1 l. C- H
1 j7 ?0 L+ R' T' J6 W1 e回覆 6哨 陳峰青 的帖子3 D$ p7 h+ P! j: O2 d$ B
學長有看我之前的文章就知道,陳瑋學長是衝第一的,尤其是爬坡,更是無人為敵。
/ [9 p+ ?: |  D
5 Q) f9 Z# ^4 O' H5 g# C& j* a' k4 Z0 [; A! Y+ Y0 t
- e- a5 I6 H: p3 A( @. G+ d
回覆 7哨 MP443 的帖子
- V8 k' y' C2 V" ?跟隊騎也是提醒不要懶惰,要持之以恆下去,運動是要有週期性的
8 |9 e& F  j6 P! f7 f. \這樣效果才會出現,像我現在體力已經比之前好非常多了,: O4 F: q  @' F! _0 Q: c
一般路都可以維持在20/hr公里,爬坡腳力也更好。( l1 K/ T% p2 r
謝謝學長關心,我們會注意晚上行車安全
! W% H8 z% S0 b7 B/ K+ A/ G3 b4 W% W1 K4 O

+ w& G. P2 m! ?9 K' y. M, \8 Y: ?- J, e. G. [; _! {  {3 C9 H
回覆 8哨 陳瑋 的帖子
: b9 L% N# W8 W) W- k8 n' `+ Q8 S依學長的恢復能力,相信下週就可以看到學長狂飆上坡。
& b/ I1 M) w; x1 q6 f" c7 Q; Y9 c9 K5 R9 }* a$ ]/ j
[ 本帖最後由 cpephil 於 2009-5-15 21:25 編輯 ]

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參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
d61103 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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d61103 發表於 2009-5-15 21:31:12 | 顯示全部樓層
原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:24 發表 ) D; b8 z0 `: [# a" w9 p
回覆 副哨 d61103 的帖子0 W' F; c9 V4 {0 X; N
我們夜騎的團員都是自發性的,所以都很享受夜奔的感覺,1 }$ V9 [2 {5 _1 i$ W8 B
尤其是爬上坡那種盡全力的快感(不行就牽車),所以一定會很濕
0 y% V( m, c& Q! X' a! {+ w7 K就我個人而言我是騎車前一個小時吃晚餐(約晚上七點) ...
, k( I- d# `4 c" a( N
回覆阿毅學長的帖子 感謝您的細心解說4 `  m1 S, B. K/ V" v/ o
原諒小弟這樣形容(說您們好濕)但是我就是很喜歡這樣的運動呢!
* X" L/ K7 [& {/ ?! K9 }% }/ R5 g例如家母總是鼓勵我多游泳 可是我覺得游泳都沒辦法流很多汗因而作罷(所以還是以打球為主)
9 ?$ p! {% h" m0 A; a6 n1 p' z小弟倒是沒有您這麼講究 運動前盡量不要吃太多 確定消化的差不多之後才會開始打球 這大概就是小弟的作法了
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