八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
. k; ~/ f: C9 v- v  K: H) q' B+ Y# C由中華國術國際聯盟示範！
之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
5 `# R: K- c7 A4 ^) p在小弟BLG內，請參閱
! B1 a# R% P  uhttp://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429
& M- R0 Q  J: e4 g3 I
0 X7 x; v9 L9 q8 [# i, Y資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
2 }0 U* E7 s5 B* G) j9 ~http://revver.com/video/138152/dabaji/

# E9 p. v  D6 \  s不過還是建議基本功先練好,再練套路..
否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
/ x1 W, E( O. ~  ^+ o保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。