《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
3 _- F( p# c  P  `8 a) q9 G突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
, q8 ]% Y+ g8 B' I9 Y(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
" x: O0 L  t2 p6 R5 B7 N5 X6 t(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
( ~0 @7 I, X! [% W. x
- |2 r5 `- i1 z* _; z防刺法(分解動作)
; `% t4 S7 v1 ^% e7 o  B0 @5 q0 v(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
8 R2 K! h7 b8 K3 F$ g5 A- K
  n8 z4 ~1 `/ h: U  V& Y8 B; V托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
4 s3 l' [' ?" e' }1 F橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
9 ~3 Z6 c1 g; o& y迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
/ f* G+ D! }* _連續動作口令
1 u  [5 ?5 m* a9 |7 k) }突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
8 R" ~- \( ]/ |防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
" M1 d; o/ b# d  F4 ]退後九步，快跑 .
+ C/ E0 u( ?7 m8 g) L持槍.
. \5 Q  E6 X8 G6 |


  V; V( \4 }6 Z$ t: I6 y憲兵練習基本刺用槍情形：

- U" V( ?6 M: R$ T1 }現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
* ~+ V) K; I' X) l/ z( M5 |希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!
( k, r! ~6 A8 B* M9 A! |. n
還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
  ]! N5 d( m; _! l. t  i* ?$ }雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
. t# o% C* f6 D% O, f 憲兵練習基本刺用槍情形:



) v- p3 a2 o7 S# L現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
( g. W7 n: ^! S  i. \' E, a* z希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
7 z% q9 W3 [2 n- T* m7 V( e# [$ _不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
4 g4 `) h& D  Z+ S8 Z9 m懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
1 f  P! W" O5 T+ v, F橫托擊:



托擊:

6 A# J" I7 W" Q* l0 {7 }. Q

' J( w9 i- U8 S) v0 ?' @連續托擊:
/ _# w1 f' p6 G

" H! `. n* r/ [$ ?2 M! b* F. R
3 c  J, i% z6 u  K* A% y砍劈:

國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~
% Y+ K, e! s6 O, n: t
資料來源
國防大學中正理工學院體育組
" B' G- ^2 \+ F  m$ \

刺槍術

" Z/ n) k, r/ C$ J壹、概說
. }# C2 O( b$ H3 l8 B4 a5 f2 P; D刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
  H. y9 ~% z# K- Z" t& b8 W6 k4 }  i刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
( H  `# H& R( H% x7 U一、徒手訓練
(一)預備
: o' \: w0 h) s" N' v* U8 B( V1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
* O. W% {# ]6 r2 J! T( F1.預備姿勢：預備。
, U0 D. `) l2 \1 H2 V7 Q- y! j6 }$ q2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
+ r- g3 t: t! M+ Z  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
! I% H$ ^- b9 W) S, N1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
9 A) [) k3 R8 u(四)後退
# E' @" g2 }6 n$ G3 G8 ^1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
8 z" B/ {/ T9 r+ K& K# o3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
2 v% [8 f/ ?* i' }3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
8 S" |) p9 f4 C( n) C, A# s8 {  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
5 N4 B( B+ ~# }3 n- y; v6 Y1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
4 H: p. A6 O6 J6 {" I) v  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
9 W" K! Y- r/ ~1 ?# E; r* g; e(七)右側
4 h! v1 U# F0 B/ n# Z9 w1 l% y9 K; _1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
% I+ D/ b& B% H$ g3 }  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  ?- h# R$ l: M" S- k  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
( r& V% r+ M# k! ^$ {(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
5 p" h8 _, Q0 }! d  `$ t" V3.動作要領
( F, u9 d" D# e3 i. ^6 S. w  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
7 k1 t6 k( Z: H! A(十)後退跺步
6 U8 K# {, @' R3 Q" }1.預備姿勢：預備。
9 k+ n4 P& Y0 r2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
* ~5 s: i* h# o) P  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
+ }- G4 @: Q2 {9 A6 B$ W0 u: E# V(十一)弓步
8 Q( q2 P  C$ V$ {1 }$ r1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
4 ^3 z$ o  g0 c+ u% p, @' v3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
# c$ t( L- `0 {(十二)左轉體踏步
6 F1 s' I0 Z+ O8 Q& X2 f1.預備姿勢：預備。
2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
( H8 E- M% k. W1 D0 D8 m3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
+ U: n7 n) j& s8 J  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
- a, k1 n3 e) k; s) ~7 S(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
& b0 {. ]1 @, f- _; H& Q0 s3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
0 S  @: B' M4 ]/ T0 Q  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
1 U2 Z+ ]; T! b6 i, s1 u# Q; ?(一)用槍
6 Z8 j0 Q" V/ @" W) A) Y3 i1.預備姿勢：立正。
4 W3 T7 b# P8 P+ k, x2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
7 a. r1 Q& a+ Z* w7 H! B  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
- |4 W! X" a& D; w: Q8 f' x. t  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4 @* r0 T6 M' D: b6 \8 h4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
6 z$ z4 b6 K  Q  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
1 B$ P+ P: |; E9 d  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
" x4 B6 u7 _$ m+ L! f) l7 G  (6)口令不當。
6 h" _5 O8 W& b& B  G; A5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
! @' J/ O9 Y2 N! f. x' s" I  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
2 S- D; j( f) \1 |" S! J  _8 `  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
+ d) ~# ?# s8 r  I; M(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
1 K3 z0 b5 c! p# ~* \2.口令：持槍(一、二)。
2 k2 A. S! }1 n  N, }3 `9 D3.動作要領
7 K* Z+ a1 t3 h2 Y4 t; p (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
7 B+ E1 d+ R" Q3 _  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
: v- @3 ^/ I, F; V7 D# i2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
1 {/ O$ ^% l( ^  g6 I9 Y' T3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
/ k9 k: B# K3 U5 c# r' y& i5 \胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
0 k1 A2 ?) C# a! {5 t& h4 G0 K  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
1 |# @0 p* b- u% n$ d* ?- W4.常見缺失
) _. @$ o$ ?! D2 f6 f4 `  (1)突刺同時，未能側身向前。
  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
; M+ M7 {' n& f3 L! Z  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
* A  w0 U- v. Y1 {- e  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
1 q! i7 t2 L7 i2 Y  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
- e- [) V4 Q6 n' ^; N, g3 T2 I1 ^  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
3 j2 }/ `2 T! N0 h$ K; B9 y2 _(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
& c3 j: B; U# g1 Z3 W5 R' z2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
! x1 |1 _: w$ {' Q( o3 p- F! Y/ R3 R3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
# Q( b; b6 F& K8 K  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
  c1 p6 }" n) n. t: e. {6 O5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
5 m) U! c" a$ `7 s  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
1 |7 `: B# O, ^- U& o0 N  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
- g! }5 \( ]9 @' q1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
8 O3 C) @: h; f  Y" `  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
+ m  ], q. h0 a; c6 U4.常見缺失
  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  Y0 [9 Q( A: i  N- Y9 C) v  (3)重心不穩。
& U7 T# v3 r8 a9 |  N% X% H  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
4 }2 O9 }' z; W  (6)拔槍要領不當。
- S& d: e: t9 G- K% s9 m5.改進意見(要求標準)
/ z& R  h, U/ }3 D  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
) m8 L7 ^" P( s$ F5 M, N" [  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
/ o- P- \: |/ q  w6 b0 x2 p! J: f  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
3 \- T/ ]7 q, n, t- B」。
# G  U; {; D% ^* ?, @1 Z: B/ C7 e' r
/ `' M) ]+ ^* K. ?[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]