梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
2 l2 a0 D& D3 b! v( V) R  x9 l: _
不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

" j& y7 k6 k+ w  `, M& y$ a現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
, x  b" k! e, a( K, g0 K我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
  U# _# x' q- j# M0 h有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
4 W2 J* R6 b" w* K
不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
$ V9 C$ s, w1 H0 C! C( v
現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
' J' u8 O/ P- Y從紅黑軍.....50下
破無冬........+50下
破大冬........+50下
' ]8 t% m- Q& g/ d+ s3 i下坡...........+50下
破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
換交互蹲跳
再活動1分鐘
4 N7 w/ d: [$ u1 U- U- q2 K換1上2下
! D' d5 q: H, `! g/ z活動1分鐘
換抓跳
. g# B" f6 y* f  C0 B全程做完在來一輪
% {* ^% S/ Z6 q5 q菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
, W+ K  V$ c8 W: q- r+ Y不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

4 Z- J5 G2 B! G% O說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

! s1 K! a9 j) v4 h' T. G) ^我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

, O$ P) Z! G1 `& N6 i  m2 _有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。

哈！