五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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: B: Z6 d9 @$ }6 x4 p5 _出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
. W1 E* v, r% a3 F, d+ b平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
6 }, F& m. A! z) C+ Z平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

- B+ E$ v0 c# N; G8 Q" p前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧


附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
4 e, W  W( K0 q- v: ?; u到肉粽這邊已經騎了67.78公里
) m" D3 N8 S* C5 P. j" A2 l' S. N; N騎了2小時53分
* h5 b2 i1 [  i9 T3 T4 [$ \北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
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總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
4 V7 q8 z2 c0 s今日總騎乘時間：5小時15分
( n2 U) J* g6 R4 a8 I  O3 i2 W9 @今日平均速度：23.3公里
最高速：56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
7 X- {2 `, n+ v- @今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

9 F9 n# Q2 k$ e  f* J4 g一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
# @( M9 y" [3 x( t4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
  m  M" L0 t  K+ `0 I不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
# T5 y; M& Y  e8 xhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

                                                                                                                                          
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$ p' D  |+ T: v* |% _9 T. D慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
4 m" K+ N: t  f% U5 o
2 g  S; K" I; U3 \' ^活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
& U! ^/ X7 [# c! m9 B0 h7 ]活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
  }3 [1 T5 `/ d' G0 p& T  V0 i活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
) f9 N# ?" O  `* b6 U活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。


2 W6 T/ N9 E" M* ]活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮



報名資訊：
2 A, n1 d! M* f$ C3 k7 x0 u6 V(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
4 ]- j; W, N, d- ?. l; l(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
& b4 Y7 e/ l9 t# Q: [  n$ G+ ^(四)報名方式：
) K7 h. l" P" U2 h& [. P  A.臨櫃報名:
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
5 u7 H" ]' ~, [2 B& r& S/ d  B.通訊報名:
; C, }  p% F& O6 u# ]    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
0 \; Q5 i- P0 M( A- @      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
& L/ s7 o) G0 a. A/ {    青春動作三：
6 R) I- r) N0 j' Z) `      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

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  d  d- ]# T) W# z( v指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
0 Y  D0 r( J" t) g/ H! G1 f主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
3 y% Q% L' H9 o. V; S" f承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
7 D% c+ D' ]& x  ~4 `7 @. W贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
/ \: z; B/ Z$ j6 L摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
" m4 N7 K% [6 r2 p9 h詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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% S1 L% y- e" ?8 H7 p4 q[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表


∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
! V6 J: z* U0 [4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
- O# r0 u0 B% n+ G( P! b# s6 c不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

5 c% h$ @; H1 X. C7 a  s
& r( t5 F  b5 V" C+ R; c; D+ N: ?呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表


" _. g& X: [8 N: U4 x呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
) [4 Z0 x7 C( ]- _原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
: X/ _9 j$ @4 _9 F2 @…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
% M0 U/ X! J: D1 I（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
7 y" _0 z' B+ g0 y
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

+ y8 J" o8 s( i) n# |6 O4 bPS：
6 n% O1 T2 X1 M3 p5 H) {% F- ~1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
8 i/ V: U$ [$ ?0 [- N. v" |; b6 }( Q     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

: Y; W( `& z* i# Z, j2 N5 X. Q因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
! t8 M4 n" m* _/ F' `8 N小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

8 b! S8 r& p$ Z# K4 {7 j8 Q因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
4 _) j$ H3 I9 O8 d" \! q小弟如沒意外應該會參與~　

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% [; \; B" k; Q1 q9 b) K…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
+ _7 a+ U' Q+ E% z  P& X這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
4 R' V- `. p0 U' V% V
p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
1 O" p- {( i5 S2 a/ f& H- v+ a有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
! q% w/ v6 A& A9 Shttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
9 a" @% h% y+ a, v  y: [7 w（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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- L" M$ d( D6 E9 l, k6 G
龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
: i+ h+ Q' ?) T3 @7 t, l/ J9 c/ V（我同事也是愈騎愈有勁 ）

! @' O- q( S$ |, A* |$ V( Z' d
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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# s# s9 g4 ^" _而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
  |, b. Z0 f8 \1 F6 x! O4 ~* s相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

" S1 ~7 g2 a4 I& n% A+ D. c  }: nPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

7 a1 [& }* [' K  `: Z哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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) |& ]. @0 p) N* x# M& r* Q3 A…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
* G! e$ H( h' ]) o
p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

$ Y: M1 R2 s4 D4 r" B0 m
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦