中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[討論] 各位弟兄服役時手榴彈擲遠的成績是幾公尺

[複製連結]
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:07:41 | 顯示全部樓層
報告學長:
9 J  ?& |' R4 z7 L; L! g! X1 w
手榴彈擲超過70公尺的..小弟服役期間遇過兩位..
" l9 J" x2 Y" z4 |2 [
, Q- m! W0 P( U# ?一位是在陸軍新訓時連上的一位下士班長..那時他已經待退不管事..平時頂多偶而出來吼一吼作作樣子...3 V4 \5 n- ^) [- `$ |0 C3 L, ]
有天出操練手榴彈..他拗不過連長的要求..只好下場"示範"...
2 B% D9 t) Y& ^' E只見他一擲...手榴彈飛過整個手榴彈場..掉落在斗煥坪的旅集合場....整連新兵莫不目瞪口呆....
( j; t5 K/ A7 ^; x( b8 @
. f% }- U2 |: b; F另一位是小弟在憲訓中心時的上士連督...
3 D* e3 ]. M" _/ z我們連督矮矮胖胖..原住民..講話很好笑..雖然平常裝的很兇..但私底下卻常跟我們玩在一起...
0 G- J3 o/ |( J3 c3 _7 H午休的時候自己有房間不睡..卻喜歡跑來跟我們一起擠通鋪...(他有老婆的..學長們別想歪...)
) ~4 t+ Y' `0 D& c- Z2 C+ D+ L連督啥都不錯..不過可能體型受限的原因..跑步是完全不行..中心軍士官鑑測的時候..居然是全連學兵在旁幫他助威吶喊..叫他跑快點~
1 {0 t2 j! i* [. c" {6 a不過手榴彈就強了..隨便丟都是六十幾七十的..還喜歡找我同梯岔飲料..但我同梯(也是打大專乙組棒球的)怎麼丟都破不了65..飲恨...
, f* M  m; L# q8 O
+ l7 g- B* ~/ @! v  \下部隊後..我所遇過最強的是擲60幾..一個620T的..此人真的可怕..體能樣樣是連上第一...9 m9 R  R) X. l8 h$ I5 L7 g2 u( N
整訓結訓測五百障礙的時候...他本來是跑我後面一波的...結果我到板牆的時候..他已經追上我...還可以幫我在後面推...(不是我翻不過啦..不過吃力了點就是...)3 r2 p% i4 Q" R
想當然爾...我翻過去沒多久..他就已經超過我了.....) `& j$ F6 K1 A

# F, G/ P) M6 \; I" J$ Z. \扯了那麼多..小弟手榴彈最佳成績大約是48,49...小弟是從不助跑的...(因為助跑我反而不會丟... ). [# l' Q/ X1 \$ a/ z' I
不知為何..永遠破不了五十!?..奇怪的是..這是我在中心的成績...
8 D: P0 v' \' m7 _5 c" }! `$ f照道理來講..整訓時的成績應該會更好..因為體能操練更為精實..7 j+ _% e; N- q4 \
但我整訓時的成績頂多45..甚至越到後面有時只剩38,39...這讓小弟實在百思不解...
% e8 ~& w% }) c9 V( Y1 y9 G而且小弟當初是一離開中心下部隊的時候就在整訓..是一連貫的..何以各項體能都越來越強..手榴彈卻越丟越近...5 m8 c" [6 S  \; o
請問有學長可以給學弟解惑嗎!?
$ b) g3 g( v4 E1 p8 c( n$ N" C1 a5 q( }' H! [* |/ _% _
[ 本帖最後由 hsuan_rx 於 2007-9-29 13:21 編輯 ]
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:20:34 | 顯示全部樓層
原帖由 尼基 於 2007-9-29 10:38 發表, o, g5 p0 F' C+ m) f" m
整訓  我也只丟41公尺
+ y' N/ v5 [  U5 W; ?5 Q. s* i" }   不知道有沒有負的喔2 ]9 ~6 o$ a* L1 ~* f
      在堅實時連上弟兄由下往上拋   結果他老兄卻拋往後$ a) L/ A' I  I9 |6 z$ d
   真不知道怎麼算成積勒
  P; F6 {4 m: Z5 I8 h* t
/ {. c- F* ^4 J# G. o' H
7 h* ]( I2 I, ^+ T2 ^9 v' A/ ^
報告學長:- f. I% _/ {0 S1 F
, f0 A* i5 {* F) f
往後拋的學弟沒遇過..但手榴彈往兩邊飛的倒是看過...
$ h4 @" Z; _. I1 x9 U$ Q其實有時候看大家擲手榴彈是滿有趣的..因為千奇百怪的都有...! v) ]! f8 n% P) a# n8 Y! K

6 R9 y1 p. Y  _+ R- @+ N有人使盡吃奶的力氣..手榴彈就是飛不到十公尺..連長看不過去..只要不及格的就是二十下伏地挺身起來馬上再繼續丟..' H% j% z6 ~, H- Z$ \5 C/ i
結果他老兄越丟越短..最後剩不到五公尺...
( i' M/ y3 J1 T: u1 t* h& r
+ {' _! P' @+ J) `# y8 g有人每次丟的時候都是"嚇"的一聲很大聲...結果手榴彈往橫的飛...把在旁邊測距離的人嚇了一跳...9 K+ L, C' `5 w6 w) C

% Z7 x) p8 F# f有人一丟出去結果..."報告班長..我肩膀脫臼了..." 一旁的幹部嚇得要死..準備要送他去醫務隊...(那時候才新訓..新訓單位最怕這種...)
; I- t' P$ Y  }! m5 c, I! x; G, n"沒關係..這是習慣性的..我自己來就好了.." 說完他老兄就把自己右手高掛在樹上..然後使勁往下一扯..肩膀就歸位了..旁邊人都看傻了眼...
8 N$ k' z  t7 L8 i4 {# D+ k- b4 j( O' H  H' z  ~7 r
(好吧..我承認我這種心態有點要不得..自己丟的過..看人家在那邊出糗當有趣...學弟我自己先去旁邊撐了... )
lswjit 發表於 2007-9-29 13:45:21 | 顯示全部樓層
手榴彈投擲之投遠項目,是最容易受傷的項目,投得遠不代表臂力強,投不遠也不代表臂力差,完全是投擲起動動作的協調性,以及轉身預備投擲的『反動動作』有相當大的關係。' }7 e4 o$ {5 L( f
反動動作的協性佳,通當可以輕鬆的投出40到50之間(不用助跑),反之不僅投不出好成績,且容易受傷,最嚴重的是受傷而不自覺。
6 u6 `5 P# ~0 T" ?6 m3 t; C* }- _如果臂力腰力佳及下盤穩的人,反動動作協調性也佳,那肯定可以超過60公尺。
1 ^, c0 B6 }( W) T% S- F我的臂力不佳,我身高172公分,體重60公斤(當年),因協調性佳在新南測驗時是65公尺。
: g8 D8 I' f7 H手榴彈擲遠肯定不是強求,而是必須慢慢訓練投出動作的一貫協調性。
breeze 發表於 2007-9-29 14:35:29 | 顯示全部樓層
我的芭樂...8 }8 b, g2 I7 k1 }9 U& ]0 s, T
最遠也才丟過35m.../ a/ z' {! X' ]0 z! D3 ^
不過...
- R: v5 i6 B# o, E: F$ T, e2 L我覺得也跟自己的臂力有關係...
1 {2 R) V8 P% F以前新訓時...  f0 f% C8 e7 z( P% [
芭樂丟的一點都不遠...
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 15:10:42 | 顯示全部樓層

回覆 #13 lswjit 的帖子

感謝排副的解說!!
& c+ q. p1 @4 W- l+ _5 `
9 T# V* `9 ?: S9 o" h其實有關協調性影響手榴彈投擲距離的這個理論..小弟也曾聽說過..大概能理解其中原理..., R" p' B- J$ j1 w4 d
因為小弟也是屬於沒臂力一族的..所以當我第一次丟超過40時..自己也是嚇一跳..完全沒預期過~
; }1 v# J, w% O2 n/ T7 K% ]不過..這樣是代表我協調性好嗎!?..其實我自己都不大相信耶...
; T3 h1 I3 ^" R. W(我老爸從小就笑我沒運動神經沒協調性..跟他說他可能會笑死吧...)( F1 M% K8 v5 ^/ i( r
; v7 `" j# v" w0 X# Q
但我所不能理解的是..小弟的陸軍新訓.憲訓.堅實整訓..這三個階段是剛好串接再一起的...: S; {$ i' E) Q/ G  ]
所以對我來說應該是不會有所謂訓練的間隔存在...; U0 t, J- n) X5 K( v7 k2 D$ O0 [
而且如此持訓的訓練..照理說我的手榴彈應該是如同其他項目一樣進步..何以反而是退步呢?!
. l# V- c) i. r6 \/ f# t# [小弟曾經推理出兩個原因:
* l3 x2 S: r1 W# t6 k1. 投擲前熱身不足1 F0 [' y% x) Z3 O; U9 f  z$ z
    在中心時..幹部們都很在意學兵受傷的事件發生..因為這種事可大可小..所以運動前的熱身通常是不厭其煩的做...
; U& [! }. g1 k/ u    相反的..下部隊以後..有些幹部只著眼於建立權威.."我叫你做啥你就做啥..你會不會受傷關我X事..."
1 h8 v$ q/ L  k: \$ U+ A    (不是全部幹部..小弟絕非以偏概全..但確實有遇過這種幹部..所謂帶人要帶心..這種幹部我非常不能苟同的..)! V5 G* _7 t+ D/ |) s) {
    因此在熱身不足的情況下..當然無法完全發揮...# Z  _6 H. U& t, p9 [* ~
2. 當時已是12月底1月初了..泰山那邊的天氣更是冷阿..而且又不是像跑步..身體會慢慢熱起來..., S0 X0 u' U4 H9 m( t2 a% E" c
    手榴彈有點像是瞬間爆發的運動..因為天氣而受到限制...7 }& W  B1 b8 g8 J  E

2 u% \. J8 n6 P不知道排副覺得這兩點原因可以成立嗎!?
尼基 發表於 2007-9-29 15:53:21 | 顯示全部樓層

回覆 #15 hsuan_rx 的帖子

這位弟兄只能說你遇人不淑囉, @+ n- L# |/ Q- n- i
   遇到這樣的幹部- O) o) h' L6 h5 t7 r
  你12月那還好  我遇到的是早上溫度在個位度  來跑步也很難熱起來  就算熱起來沒個幾分  又冷掉啦
戒護士 發表於 2007-9-29 16:33:40 | 顯示全部樓層
提示: 作者被封鎖或刪除 內容自動遮蔽
極東之虎 發表於 2007-9-29 16:49:58 | 顯示全部樓層
原帖由 大盤帽 於 2007-9-29 04:24 發表7 `, |7 o$ J& A. J' ?
請問發哥學長..
* J  a; ~1 R2 C& i- j當年(民國79年以前)的手榴彈投擲分數,在"擲遠"的部份,是不是以"50公尺"為滿分??0 ~7 ?& a7 T" h
如果是的話,那麼學弟的個人最佳成績,應該就是50~51公尺之間了& d6 X5 @/ F) O

7 l$ K- Q' x* _8 L因為當年在 ...

+ U. l& p- D' L# e9 q& _* @, x5 f' A& f+ L, o
是的!!) m( |: x8 z3 i3 G  D2 z4 w8 C

5 v4 `3 H- R! X2 A我體能最好的時候只有53..
MP269C570T 發表於 2007-9-29 17:00:29 | 顯示全部樓層
很多人認為手榴彈基本投擲是要靠臂力,其實不然,臂力只是基本條件2 P1 r: n: c8 @9 @$ |$ k0 [
最重要的還是要靠身體的協調性 (助跑、跨步、轉體、投擲點等)。) u* u, H! _! T1 W
有打過棒、壘球的人,在這方面會比較吃香,也比較容易進入狀況。+ r! O2 w/ w4 Y. a
% [, W/ f- ^( C) V1 u
小弟國、高中的時候,前後大約打了三年的棒球,但只是玩票性質,不算受過正規訓練。但我的臂力還算不錯,可以從中外野手正常的防守位置與全壘打牆之間,長傳不落地,不靠二、游的中轉,一次到達捕手手套。
5 k4 ]  e' }7 l% n
1 q& u$ d6 d* N4 v9 j' `+ S手榴彈的重量,彈體形狀都和棒球有所差異,但在中心、憲校、部隊的時候,每次基本投擲都是破百。也因為距離超過五十公尺以上,通常就不會再去計算有多遠,但目測距離應該有個六十五公尺以上吧?
7 ~' h4 C3 O% K" i# Z. Y" d/ E5 Q
9 @$ O  w8 k7 T: d- B2 k* ]照這樣的標準來講,我的臂力應該算中上,但剛下部隊拉單槓的時候,我卻無法直上直下拉超過五下,因為我抓不到技巧。後來抓到技巧之後,還是可以達到連上十下的標準。5 u7 l6 v# r' k+ b* E

) ?9 P5 Z: {9 u( I+ {4 ~! C小弟連上有一位弟兄,他的身高和我差不多,大概是185公分高,體重75公斤左右。但他怎麼丟都丟不到三十公尺,輔導長是怎麼丟都在界外。後來經過一陣子的訓練之後,都有些許進步。2 \7 ]2 I# H% {$ M5 a# a' H
8 ]) q. |3 C, ^5 @
丟手榴彈不能靠蠻力,靠蠻力的話很容易造成運動傷害,正確的方式還是臂力+身體的協調性。如果熱身不足,單靠蠻力硬丟,很容易造成身體一輩子的負擔。
0 k  e% l5 I) l6 C3 H3 k+ o! G; R$ e' c, d% E
國軍太重視基本投擲,殊不知野戰投擲的實用效果較高,但測驗往往以基本投擲居多,造成部隊的訓練則以基本投擲為主。, V6 D( ^, B' ?8 q; X  ]

$ T) [! {6 D9 r! x4 a以前丟野戰投擲的時候,照自己習慣的動作丟,門窗的命中率大多都有九成以上。某次師部體能戰技測驗的時候,督測官是我國中同學,後來在關東橋幹教育班長,是陸軍步校體幹班結訓,所以以士官的階級擔任教官 (一般的話教官還是由軍官擔任,士官只能擔任助教)。
: ?3 A+ A/ a( Y/ ~* \( e) W4 x. \- E) u/ i1 S( l7 U
那次測驗,我那同學說要照他們陸軍體幹班的方式來丟,和以前在憲兵所受到的訓練不太一樣。詳細的差異我不太會說明,但陸軍的話是過於注重掩蔽效果,卻讓身體無法施展開來,相對的準度和距離就受到影響。也因此,讓小弟的命中率降低到七成左右....。* P! \; o3 D, m

1 o# J! ^( L/ R, m8 J$ O但也不能說陸軍的方式是錯的,因為野戰投擲是想定在戰時,利用地形地物的掩護,對敵投彈造成敵軍陣地的破壞。可是給我的感覺就是,過於注重掩蔽的動作,過分要求姿勢一定要照準則擺,那就有點捨本逐末了。

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
wenrin + 1 我很贊同!!

檢視全部評分

7.62cm 發表於 2007-9-29 17:07:35 | 顯示全部樓層
請問國軍現在裝備的是木柄手榴彈還是無柄的?
& @# L# Q2 J  H. x" c/ X雖然解放軍早已裝備了無柄手榴彈  s; B& e2 F1 A
但是在日常軍事訓練中仍舊使用木柄手榴彈1 W+ B  ^$ P% f8 U* y% L2 h" M+ q
包括五千米武裝越野時# I$ r9 x+ L. o& O0 ~# T3 b
標準裝備中仍然是4枚木柄手榴彈(教練彈,並非實彈)
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2026-9-27 22:38 , Processed in 0.040138 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005