五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.出發時間:1400
出發地點:八德路三段台視後方
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車:lol 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉:gud:
http://img510.imageshack.us/img510/2346/201003211625p.jpg
http://img291.imageshack.us/img291/7491/201003211627p.jpg
http://img402.imageshack.us/img402/8858/201003211628p.jpg
http://img689.imageshack.us/img689/2208/201003211632p.jpg
http://img704.imageshack.us/img704/6199/201003211642p.jpg
http://img696.imageshack.us/img696/7523/201003211646p.jpg完成時間:49分54秒
http://img688.imageshack.us/img688/5584/201003211648p.jpg海拔:625公尺
http://img510.imageshack.us/img510/2016/201003211649p.jpg平均坡度:6%
http://img689.imageshack.us/img689/4385/201003211650p.jpg最陡坡度:17%em28
http://img687.imageshack.us/img687/8655/201003211651p.jpg平均迴轉速:77轉
http://img510.imageshack.us/img510/5096/201003211652p.jpg最高迴轉速:102轉
http://img263.imageshack.us/img263/9613/201003211653p.jpg平均速度:13.8公里
http://img714.imageshack.us/img714/3797/201003211654p.jpg總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績:cool: 大家加油吧:gud:
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算:cry: )後面就是今天的失算之旅:crw:
http://img402.imageshack.us/img402/3856/201003211656p.jpg
http://img687.imageshack.us/img687/1795/201003211658p.jpg
http://img510.imageshack.us/img510/9868/201003211662p.jpg
http://img696.imageshack.us/img696/7592/201003211668p.jpg
http://img402.imageshack.us/img402/9999/201003211673p.jpg
http://img339.imageshack.us/img339/9333/201003211676p.jpg洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
http://img687.imageshack.us/img687/5408/201003211678p.jpg肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
http://img714.imageshack.us/img714/9521/201003211679p.jpg到肉粽這邊已經騎了67.78公里
http://img263.imageshack.us/img263/6581/201003211680p.jpg騎了2小時53分
http://img402.imageshack.us/img402/589/201003211682p.jpg北海岸的熱門婚紗景點
http://img263.imageshack.us/img263/6637/201003211683p.jpg到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
http://img714.imageshack.us/img714/3390/201003211684p.jpg
http://img339.imageshack.us/img339/6487/201003211698p.jpg總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉:crw:
http://img704.imageshack.us/img704/2139/201003211701p.jpg
http://img688.imageshack.us/img688/5849/201003211704p.jpg總算到家了
http://img402.imageshack.us/img402/9038/201003211707p.jpg今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻:crw:
http://img510.imageshack.us/img510/3163/201003211708p.jpg今日總騎乘時間:5小時15分
http://img714.imageshack.us/img714/3273/201003211709p.jpg今日平均速度:23.3公里
http://img696.imageshack.us/img696/6691/201003211710p.jpg最高速:56.1公里
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦:o
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ] 原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
出發時間:1400
出發地點:八德路三段台視後方
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路:kiss:
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢mp02
(連結如下)
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
http://www.guimashan.org.tw/images/spot.gif http://www.guimashan.org.tw/userfiles/tit%282%29.jpg
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
http://www.guimashan.org.tw/userfiles/col.jpg
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
http://www.guimashan.org.tw/userfiles/map.jpg
報名資訊:
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
(四)報名方式:
A.臨櫃報名:
(1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
(2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
(3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
B.通訊報名:
青春動作一:
報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
青春動作二:
將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮帳號:19771813
青春動作三:
活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
http://www.guimashan.org.tw/userfiles/list.jpg
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位:三重市體育會
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
主、觀天下等各有線電視。
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
參�
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ] 原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路:kiss:
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒:smk:
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊:o
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:gud: 原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒:smk:
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊:o
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼:T331:
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡:gud:
(我同事也是愈騎愈有勁:crw: )
回覆 哨長 hrsw 的帖子
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油:gud:
PS:
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
應該可以在1900前返家的啦~
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
回覆 副哨 小林技佐 的帖子
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了:lol因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
em28
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
小弟如沒意外應該會參與~ 原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了:lol
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
em28
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
小弟如沒意外應該會參與~
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-:o
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦:gud:
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-:T331:
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
(要找一下就是了em28 ) 原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼:T331:
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡:gud:
(我同事也是愈騎愈有勁:crw: )
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸:lol 原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油:gud:
PS:
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到:crw: 原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-:o
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦:gud:
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-:T331: ...
好久之前po的照片被小林大翻出來了:funk: ,我會不好意思啦
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